zalezy od lekarza. a sa tez tacy lekarze, ktorym placisz prosto z kieszeni (nie przez ubezpieczenie) i oni ci tam zapisza i 300mg testa/tydzien. a moze nawet i deca (przeciez masz problemy ze stawami ). piniondze to nie wszystko, ale wszystko bez piniendze to chui. tacy normalni lekarze (z ubezpieczenia, powiedzmy) z tego co czytalem sa rozni - [...]
[...] nawet ich trener mnie namawiał żebym się zapisał. Z ludzi z capoeiry mam kontakt i w lecie w parku roda robią więc przychodzę pooglądać. Nawet widziałem jak na stopnie się tam zdaje Chcesz mi powiedziec ze capo w walce sie nie sprawdza ?? Tak nie sprawdza się stań w ginga a ja Ci zapiernicze low kicka i zobaczysz jak to się skończy Do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe dobry jestes autorze tematu ale pisze nei zlosiliwe bo mi sie przypomna jak ja bylem mludziutki,niestety nie zdazysz zrobic nic fantastycznego do wakacji:) cos tam zdazysz ale co to bedzie,nie wiem.a nie lepiej po prostu ten sport i diete wkomponowac na stale do swojego zycia??:) i co wakacje sie cieszyc fajna sylwetka???:)
dzwonilem dzisiaj do babki i powiedziala mi ze na zawiszy jeszcze trenuja-koszt to 70zl 2 razy w tygodniu dla poczatkujacych we wtorki i czwartki o 18:30 pierwszy trening gratis-ja tam ide we wtorek zobacze co i jak i sie zdecyduje.
taka tam fota ostatnio sie zaniedbalem w treningach (sesja i szmula:/) no i w lipcu jade do stanow wiec przez dwa/trzy miechy zostanie mi tylko bieganie, pompki i co do glowy przyjdzie ale jest jeden plus bo w stanach odzywki i prohormony sa za darmo prawie:) mam zamiar wyposazyc sie na caly rok:> btw m1t dobre jest??
[...] rozumieć bo strasznie tnie sie video i przeskakuje co pare sekund...wyszedł też lidell stoja razem z silvą na przeciw siebie i rozmawiają (tak jak scena przed walką niepamietam jak sie to nazywa) silva cos sie tam krzywi White sie podniecił, cos krzyczy ale nic niemoge zrozumieć bo mówi jedno słowo, potem przeskakuje mi o 10 sekund do przodu itp
[...] od dwóch tygodni(wagę produktów określałem na "oko" ,teraz ważę wszystko by być pewnym ilości ..dlaczego..? Bo jak dotąd nic nie przytyłem a nie wiem czasem czy mnie znowu nie ubyło Zobaczę co będzie po miesiącu , mnie się tam nie pali, wolę wolniej..Tylko by też nie chudnąć dalej. Zmieniony przez - Mariuszz_ w dniu 2011-09-16 20:30:25
[...] jest MT i KB choćby dlatego że ciosy rękoma uderzane są na głowę co wcześniej już ktoś napisał. Widzę że jesteś uparty jak osioł, jak chcesz to sobie trenuj taniec towarzyski z Kasią Cichopek i twierdz że jest doskonałą bazą do trenowania czego tam chcesz. Jak wiesz najlepiej wszystko to po co się pytasz na forum ? Jaki masz staż treningu ?
no odpisal mi na maial i pisze ze w sklepie w pozaniu ma duzo wiekszy wubor niz to co jest na stronce tylko, z tym ze zakup osobisty to troche drozsze ceny :( ale generalnie jak bede w pozniau u sióstr to se cos kupuje tam.. tylko ceny troche przytlaczaja.. ale damy rade :)
Witam! Muszę Was rozczarować. Diety nie mam. Cały czas szukam i pytam. Postanowiłem, że chyba udam się do dietetyka. Myślicie, że to dobry pomysł? Co do przeciwskazań to nie mam żadnych. Zresztą rok temu ćwiczyłem przez pare miesięcy i używałem Super Whey Gainer'a 4000, ale oczywiści nic nie wiedziałem o diecie. Możecie mi coś doradzić odnośnie [...]
[...] a także bcaa ponieważ kolega mi to poleca i gwarantuje że będzie lepszy efekt. Następne moje pytanie czy nie potrzebuje czegoś to przyswajania białka? No chyba że to już jest. Bardzo przepraszam jeśli pytania są bardzo głupie ale kto pyta nie błądzi.A i co do kolegi to coś tam wie o odżywkach ale wole się upewnić aby nie zrobić jakiejś głupoty.
[...] niektórzy beda wiedziec o co chodzi jesli mieli cos takiego i przedmucha Ci - bedziesz słyszał lepiej niz przed choroba, wyjdziesz na ulice i nie bedziesz mógł uwierzyc ze tam tak HUCZY ale równiez mozesz sam spróbowac je odetkac czyli zatykasz nos palcami i dmuchasz w zatkany nos, wtedy powinno odetkac sie ucho... mi tak lekarz powiedział [...]
[...] i daj z siebie 100% a o problemie "rosnącego" brzucha zapomnisz :) Co do thermo speed słyszałem i czytałem (miedzy innymi tutaj) że jest okej, kumple też tam coś wspominali że może być, ale osobiście nie wierze w reduktory tłuszczu. Wszystko zalezy od Twojej diety i ujemnego bilansu kalorii. Zamiast thermo speed kup sobie [...]
[...] umiem sie zle odzywiac. Czyli: ciagle zmeczenie, mozliwosc spania caly dzien, uczucie zimna nonstop, zimne dlonie i stopy, dlonie suche-popekane az do krwi, przy +10'C kolor granatowy, paznokcie jak u trupa nawet w tej chwili - siedze w normalnym ogrzewanym domu :D cos tam chyba jeszcze bylo, mam wolnego neta i nie chce mi sie teraz grzebac :)
tam odrazu terapia zastepcza %-) niech mi da recki, reszte sam ogarne :) Wątpie ale załózmu ża Ci sie uda. Odnosnie tarczycy 1- robisz TSH 2 jesli wynik TSH wyjdzie nie tak jak powinien - robisz ft4/ wolna tyroksyna/ 3 jesli TSH nieprawidłowe a ft4 prawidłowe - wtedy dopiero robisz ft3 /(wolna trijodotyronina/ A z tym HTZ to nie jest tak prosto [...]
[...] poddaniami (z gardy przynajmniej) i watpie by Anderson go sprowadzil na plecy. Choc uwazam ze Anderson jest nieco przereklamowany (porownajcie jego dywizje i np LHW, nie ma tam procz Hendo i Franklina nikogo) to pewnie by wygral z GSP - ciezko mi sobie go wyobrazic wazacego 185. Pewnie stracilby sporo ze swojej szybkosci i ogolnej sprawnosci.
[...] następującej: ćwicz dłuższy czas na poziomie podstawowym, bez specjalnego kombinowania - generalnie żeby się bawić w rzeźby, podcinanie klatki czy w uzewnętrznianie jakichś tam włókien trzeba mieć po prostu co rzeźbić, podcinać czy uwydatniać! Na początku (przynajmniej przez pierwszy rok - dwa) sugeruję robić plany podstawowe, żeby wyrobić sobie [...]
Wroci albo nie wróci Szansa że nie wróci to 1/10 000. 50 dni cyklu na 100 tab oxy , metki czy co tam było trudno nazwać cyklem. Gdyby zrobił badania miesiąc po odstawieniu można by dyskutować a te badania zrobione bezpośrednio po odstawieniu gdzie każdy organizm potrzebuje chwili na powrót do homeostazy Reakcja powinna być adekwatną do sytuacji. [...]
No witam. dzieki za szybko odpowiedz...a wiec .. posilki jem co 3h staram sie tak zawsze miescic sie w tym przedzialem:)ewentuanie 4h jak nie raz cos tam wypadnie.. czasme pracuje czasem nie:) wiec trudno to nie raz pogodzic wszystko:( ale jakos sie staram Dlaczego nie dawac warzyw przed tr? nie rozumiem tego ? jesli mozesz to wytlumacz mi to.. [...]
Pozycja
